Cuida tu Cuerpo – Mindfulness

Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir

Nuestro cuerpo no solo es una estructura biológica, es el transporte con el que viajaremos toda la vida y debemos cuidarlo. En él depositamos nuestros sentimientos, significados y experiencias.

Evita los malos hábitos, trata de alimentarte de forma sana y nunca dejes de hacer ejercicio. Tener una buena salud física y mental nos hace ser más enérgicos, más sanos y por supuesto más felices.