¡Bienvenidas a la sesión 65 #B3BLOVERS!!
En la experiencia de hoy vamos a ahondar en el boxeo y en algunos aspectos técnicos que debemos tener en cuenta durante todas nuestras clases.
Por muy sencillo que parezca, tener una buena postura en nuestra posición de guardia y en el momento de dar un golpe directo es lo que nos garantiza mayor velocidad, fuerza, equilibrio, coordinación, precisión y también evitar cualquier lesión. Además que trabajaremos en profundidad el core.
Así que toma nota a todas las indicaciones que Nai nos da en el vídeo y a por esta nueva sesión!!
Nos vemos en el ring 😉
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